Grymt Fett

Så funkar tonårshjärnan

Visste du att du tänker 70 000 tankar varje dag? Och tanken är blixtsnabb – ända upp till 400 km i timmen. Även om din hjärna mest består av fett är den faktiskt bland det mest avancerade forskarna känner till – fullproppad med nervbanor och smarta hjärnceller. Men vad händer egentligen i hjärnan när vi tänker och lär oss saker? 
 

Tonåringar kan i ena stunden vara fullt resonabla och förståndiga vuxna, och i den andra oväntat risktagande. I filmserien Grymt Fett förklaras hjärnforskningen på ett enkelt och spännande sätt. Forskningen presenteras utifrån fem teman: "Sömnen", "vänner", "kickar och belöningar", "känslor" och "lärandet". 

Med filmserien vill vi väcka intresset för, och sprida kunskap om, hur tonårshjärnan fungerar. Filmerna har ett neurovetenskapligt perspektiv, vilket handlar om nervsystemets uppbyggnad och funktion i hjärnan. Det innefattar bland annat biologiska, psykologiska och kognitiva kunskaper om området.

Tanken är att filmserien ska kunna användas i biologi- och naturvetenskapsundervisningen på högstadiet och gymnasiet. Filmerna är också tillgänglig för föräldrar, andra som möter tonåringar samt tonåringarna själva. Medverkar gör framstående forskare inom området vid universitet i Sverige, Storbritannien, USA och Kina.
 

Grymt Fett är en del av AstraZenecas Young Health Programme. Initiativet finns över hela världen. I Sverige ligger fokus på ungdomars psykiska hälsa.
 

Läs mer och titta på filmerna längre ner här på sidan.

Sömnen

Hjärnan är minst lika aktiv när vi sover som när vi är vakna. Faktum är att sömn är en förutsättning för att hjärnan ska utvecklas och växa klart. Uttrycket ”det lönar sig att sova på saken” får här sin förklaring och vad händer om man sover för lite? I avsnittet om sömnen lär vi oss hur sömnen påverkar oss och hur viktigt den är för vår utveckling.

Vänner

I tonåren kretsar allt runt vännerna. Det är dem som man i huvudsak tar intryck ifrån och vill ha erkännande ifrån, snarare än föräldrarna (som det var i yngre år). Frigörandet från föräldrarna accelererar, relationer sätts på prov och tillhörighet blir viktig. Varför det är så och hur det påverkar tonåringens vardag tas upp i detta avsnitt.

Kickar och belöningar

Alla behöver vi bekräftelse och kickar. Annars blir livet grått. Hjärnans belöningssystem handlar i grund och botten om överlevnad. Men ibland belönar hjärnan oss för saker som innebär stora risker. Och unga är mer riskbenägna än vuxna. Varför det är så, och hur belöning och risk hänger ihop, förklaras i detta avsnitt.

Känslor

I tonåren styrs ungdomar mer av känslor än av logiskt tänkande. Upplevelserna är starkare under den här perioden. Men vilka konsekvenser får det intensiva känslolivet för tonåringars beteenden? Och hur kommer det sig att många unga upplever sig ha psykisk ohälsa idag? Hjärnans känslocentrum är i fokus i detta avsnitt.

Lärandet

Vi lär för livet. Men vi kan också lära hela livet. Hjärnan är dynamisk och föränderlig. Den har förmåga att lära nytt och lära om under en lång, lång tid. Men vad händer egentligen i hjärnan när vi lär oss? Hur lär vi oss? Och vad är minnen? När samhället förändras, så förändras även lärandemiljön. Vilka konsekvenser får det?

För lärare

Lärarhandledning

Det är fantastiskt roligt att Grymt Fett använts så mycket i skolorna de senaste åren. Över en miljon elever har sett filmerna och deltagit i diskussioner! För att underlätta diskussionen runt filmerna finns en lärarhandledning med förslag på elevövningar i klassrummet. Den kan förstås också inspirera till dialog och eftertanke i andra sammanhang – som idrottsklubbar, fritidsgårdar, föräldrautbildningar osv.

 

Bild

Lärarhandledning - Grymt fett pdf 3,713KB

Nu även på engelska

Med den engelska versionen ”Mind Your Teens”, kan även icke svensktalande ungdomar ta del av
filmserien. Flera länder som är engagerade i AstraZenecas Young Health Programme med inriktning på ungdomars psykiska ohälsa t.ex. AZ i Canada, Korea, Portugal och UK använder också filmserien i sina respektive program.

Vill du se en engelsk textad version av filmerna klicka här.

SE-7751-01-21-AZ